当前位置:贝阿特传媒健康谁不想有水灵的双眼,有效去除黑眼圈
谁不想有水灵的双眼,有效去除黑眼圈
2022-06-16

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽 烟 、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E

4、穴位按摩:

黑 眼 圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在 眼 周 皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部 营养 霜。

用无名指按压瞳子髎(在 眼 尾处)、球后(下 眼 眶中外1/3处)、四白(下 眼 眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上 眼 睑,无名指放在下 眼 睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹 眼周,3—5圈。

5、温和热敷:

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2—3次;水温不可太热,因眼睑 皮肤 很薄,过热敷会使 皮肤 松弛、起皱。

6、彻底卸妆:

如果你经常化妆,一定要用 眼 部专用的液状乳液清除 眼 妆,特别是 眼 线和睫毛部位,不要让化妆品的色素渗透聚在 眼 皮里,否则眼 睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用 眼 部专用化妆品,不可以面部化妆品代。

久久健康网小编提示:穴位按摩也是不错的选择,眼周皮肤会得好很好的放松:第一步,用指腹轻轻点压眼袋,促进眼袋血液循环。第二步,提拉眼周皮肤,可以减少眼部细纹。

贝阿特传媒    手机版    网站地图    QQ号:1587901230